ALORA ADANA MASAJ SALONU

EVİNİZİN KONFORUNU aLORA'DA YAŞAYIN  

0553 801 84 80

BLOG-3

GÜZELLİK SIRLARI


Pürüzsüz, parlak ve genç bir cilde sahip olmak için sofranızdaki güzellik sırlarını keşfetmeye hazır mısınız? Msn.com; hem sağlığınızı hem güzelliğinizi koruyan yiyecekleri açıklamış bende sizlerle paylaşmak istedim...
Sarımsağı; günlük beslenme programınıza mutlaka ekleyin; çünkü içinde harika cilt için gerekli olan kükürt ve cildin genç kalmasını sağlayan antioksidan vardır. Sarımsak; doğal bir antibiyotiktir, vücuttaki toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur.
Sarımsağı çiğ olarak tüketmek istediğinizde mutlaka rendeleyin ya da doğrayın çünkü bu sayede sarımsağın içeriğindeki özler aktif hale gelecek, doğrudan antioksidanların vücuda girmesini ve kısa sürede etki göstermesini sağlayacaktır.
Elbette çiğ sarımsak yemek, ağız kokusuna neden olup sizi zor durumda bırakabilir ama MSN Kadın’ın bu konuda da pratik bir önerisi var: maydanoz çiğnemek! Maydanoz, içeriğindeki klorofil sayesinde iyi bir nefes tazeleyicidir ve mideyi ferahlatır. Sofranızdaki güzellik sırrı sarımsağı; et, balık, tavuk yemeklerine, salata ve soslara ilave ederek tüketebilirsiniz. Sarımsak; saçlarınızın da güçlenmesini sağlar!
Kalsiyum, beta karoten, klorofil, B Vitamini, folik asit ve yüksek oranda C Vitamini içeren maydanoz; cildin genç kalmasına yardımcı olur ve canlı, pürüzsüz ve doğal parlaklıkta bir cilde kavuşmanızı sağlar.
Hamilelik dönemindeyseniz ya da doğum kontrol hapı kullanıyorsanız; vücudunuzun folik asit ihtiyacı artmaktadır. Sağlıklı vücut için folik asit kaynağı olarak maydanozdan faydalanabilirsiniz. Ayrıca, kadınların ortak problemi olan demir eksikliğinin üstesinden maydanozla gelebilirsiniz. Her gün 3 yemek kaşığı ince doğranmış maydanoz yemek hem cildinizi hem vücudunuzu korur!
Maydanozu tek başına yemekten hoşlanmıyorsanız; yeşil salatalara, soslara ya da taze sıkılmış meyve sularının içine ekleyebilirsiniz. Nefis bir sabah kahvaltısı için bir demet iyi yıkanmış maydanozun üzerine bir limonunun suyunu sıkın ve yanında beyaz peynir tüketin.
Güneşte olgunlaşıp kırmızı rengini alan domates; cildimiz için zararlı güneş ışınlarına karşı mükemmel koruma sağlar! İçeriğindeki likopen sayesinde serbest radikallerle savaşır. Yüksek oranda C vitamini içerir ki bu hem vücudunuzu hem cildinizi koruma altına aldığınız anlamına gelir.

ADANA MASAJ SALONU-ADANA MASAJ SALONLARI-MASAJ SALONU ADANA-MASAJ SALONLARI ADANA-MERSİN MASAJ SALONLARI-MERSİN MASAJ SALONU-ALORA MASAJ SALONU ADANA